元気と綺麗の源“雑穀玄米ご飯”!!!
2012.03.28
ALOHA！ ハワイオブジュンコの大切なお客様
毎日食べる主食は、大切にしたいですよね~。
ジュンコの主食は、、
リブ葉山さんの“美味しいげんまい”＆“28穀米”
3年間食べ続けていま~す！
冷えても艶艶モチモチのミルキークィーンは福島産！
もちろん、震災後も継続して購入していますよ。
健康と美容の為に始めた雑穀米生活・・・
かれこれ7年になります。
雑穀米は、ミネラル・ビタミンが豊富、
おかずが無い時でも、、雑穀入り玄米ご飯だけで、、
栄養がしっかり摂れます。
それに、ビタミンB1が豊富にふくまれているので、
脂肪の代謝がよくなり太りにくい体質にしてくれます！
深夜たべても胃にもたれず、、
変な罪悪感に襲われません~(笑）
食物繊維も豊富なので、デトックスにはもってこいです！
体の中が綺麗になったら、自然にお肌も・・・・
美肌効果も間違いないです！！
今夜も・・・
リブ葉山さんの“美味しいげんまい”に
“28穀米”を混ぜて炊いたご飯で・・・
明日の元気と綺麗をめざしま~す♪(笑）
Mahalo nui loa Junko
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