28穀米で明日の綺麗を！
2011.10.30
ALOHA！ ハワイオブジュンコの大切なお客様
健康と美容の為に始めた雑穀米生活！
かれこれ7年になります~。。。
もはや、雑穀無しでは生きていけな~い、くらい大好きです♪
10穀米からスタートして、12穀米、16穀米、18穀米、21穀米・・・
遂に今日、28穀米が届きました~。
かなり栄養がありそうです！！
雑穀米は、ミネラル・ビタミンがバランスよく豊富に含まれているので、
おかずが無い時でも、、
雑穀入り玄米ご飯だけで、、
栄養がしっかり摂れるので、安心できるんですよね~。
それに、ビタミンB1が豊富にふくまれているので、
脂肪の代謝がよくなり太りにくい体質にしてくれます！
これは実証済み！！！
深夜たべても胃にもたれず、、なんだか変な罪悪感に襲われません~。
そして、食物繊維が豊富なので、デトックスにはもってこいです！
体の中が綺麗になったら、自然にお肌も・・・・
美肌効果も間違いないです！！
普段、少なくても1日30品目を摂るよう心がけているので、
この28穀米なら既に28品目！！
今夜も・・・リブ葉山さんの“美味しい玄米”に“28穀米”を混ぜて炊いたご飯で・・・
明日の綺麗をめざしま~す♪(笑）
Mahalo nui loa Junko
