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今日のレイ会長（ブログ）

ヘルシースィーツ出来上がり~♪

2012.11.10

Aloha!ハワイオブジュの大切なお客様

昨日、岡山の従妹から届いたサツマイモ・・・
輪切りにして、
炊飯器に入れて、
ほんの少しのお水と、
ほんの少しの蜂蜜入れて、
スイッチON！

スイッチＯＦＦしたら、こんな感じ・・・


これに、シナモンふりかけて
ヘルシースィーツの出来上がり~♪

シナモンの効能について、
専門家の方が言うには、
『糖尿病に対する血糖値を下げ、
シワやシミ、皮膚のたるみ予防や、
薄毛予防など、老化防止につながる。
1日0.6グラム摂れば、
この効果があると考えております。』

とのことで~す！！！
　　　　　　　　　　　　　　　　Mahalo nui loa     Junko

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バナナおからケーキの出来上がり~♪

2012.11.09

Aloha!ハワイオブジュンコの大切なお客様

 
炊飯器で作ったバナナおからケーキ・・
焼きあがりました~♪

 

おから100%で小麦粉ゼロ！砂糖ゼロ！
羅漢果とバナナの甘味で十分！
今日はバターの代わりに
エキストラバージンオイル、牛乳の代わりにヨーグルト、

よりヘルシーに出来上ってま~す！！！
う~ん美味しいぃ~~~！！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Mahalo nui loa     Junko

 

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“こはぜ”のジャム☆

2012.11.08

Aloha!　ハワイオブジュンコの大切なお客様

先程、おしる古いもりの智子さんから
手作り"こはぜ"のジャムを頂きました~

"こはぜ"って初めてだったので、興味津津！！
甘酸っぱいブドウのような木の実で
秋田の名産のようです。
疲労回復・目に効果のあるポリフェノールや
アントシアニンが、ブルーベリーの３倍くらい
多く含まれているようで・・・
早速、そのままスプーンですくってペロリ、、
そして、また今もヨーグルトにかけていただいてま~す♪
とっても美味しい！！！
智子さん、ありがとう！！！

 

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Mahalo nui loa   Junko

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睫毛伸びてきました~♪

2012.11.07

Aloha! ハワイオブジュンコの大切なお客様

The lost eyelashes are extended favorably.
I'm so happy!!!

失った睫毛..
10日前に比べたたら、かなり伸びました~
マスカラもちゃんと乗っかりますぅ

ということで、一昨日、折れてしまった爪と
記念にパチリ☆(笑）

 

3年間共にした右手甲のガングリオンも綺麗に
...自然消滅したし、

後は、左肩の腫瘍(脂肪腫）の消滅を待つばかり・・・
よっしゃ！自力で治してやるぞ~！！！

　　　　　　　　Mahalo nui loa   Junko

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ヨガポーズ♪

2012.11.06

アロハ！ハワイオブジュンコの大切なお客様

ちょっと休憩・・・
ヨガポーズで猫背防止！！！

  

あ~~~きなこプリンが食べた~い！
買ってこよっと！！！(笑）

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　Mahalo nui loa     Junko

 

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今日も気分はルンルンルン♪ いつもポジティブシンキング、ハワイア～ンな気分で、波瀾万丈な人生を大いに楽しみ、 “心の商い”をモット-に、日々精進、 “人”という財産に恵まれ、ジュンコの宝物盛りだくさん♪
趣味はアンチエイジング！美と健康に余念のない日々を愛猫と送る、そんなジュンコが本音で語ちゃいます。皆さんの心のエッセンスになるといいな～。
ハワイを愛する仲間達のサロンです♪
Ms.Junko プロフィール
【　  現 住 所 　】 東京コンクリートジャングル
【　  血 液 型  】 A型
【　  星    座 　】 おひつじ座
【 　 動    物 　】 ペガサス
【 　 特    技 　】 瞑想
【好きな食べ物】 コラーゲンたっぷり食材すべて
【心惹かれる人】 自然を愛する人
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